৫ নম্বর ব্যায়াম

ব্যায়ামের শলভাষন বা পতঙ্গ আসন । ৫ নম্বর ব্যায়ামের নিয়ম । খেলাধুলার নিয়ম

By Syed Abid Hussain Sami

জানুয়ারি 16, 1996

2 Min Read

আজকে আমরা ব্যায়ামের শলভাষন বা পতঙ্গ আসন সম্পর্কে আলোচনা করব। এ ব্যায়াম অনুশীলনের সময় অনুশীলনকারীকে অনেকটা পতঙ্গের মতোন দেখা যায়। ... Read…