এড়িয়ে লেখায় যান
-
Subscribe to our newsletter & never miss our best posts. Subscribe Now!
  • https://www.facebook.com/
  • https://twitter.com/
  • https://t.me/
  • https://www.instagram.com/
  • https://youtube.com/
ক্রীড়া গুরুকুল , GOLN ক্রীড়া গুরুকুল , GOLN

খেলা খবর, খেলার খবর, আজকের খেলা, প্রতিদিন খেলা, ক্রিকেট খেলার খবর, ফুটবল খেলার খবর, বাংলাদেশের খেলার খবর, বিশ্বকাপ খেলার খবর

ক্রীড়া গুরুকুল , GOLN ক্রীড়া গুরুকুল , GOLN

খেলা খবর, খেলার খবর, আজকের খেলা, প্রতিদিন খেলা, ক্রিকেট খেলার খবর, ফুটবল খেলার খবর, বাংলাদেশের খেলার খবর, বিশ্বকাপ খেলার খবর

  • শিক্ষা
  • খেলা নিয়ম বা আইন
    • অ্যাথলেটিক্স খেলার নিয়ম
    • আর্চারি খেলার নিয়ম
    • কারাতে খেলার নিয়ম
    • ক্রিকেট খেলার নিয়ম
    • জিমন্যাস্টিকস খেলার নিয়ম
    • টেনিস খেলার নিয়ম
    • তায়কোয়ান্দো খেলার নিয়ম
    • দাবা খেলার নিয়ম
    • ফুটবল খেলার নিয়মাবলী
    • বক্সিং খেলার নিয়ম
    • বাস্কেটবল খেলার নিয়মাবলি
    • ব্যাডমিন্টন খেলার নিয়ম
    • ভলিবল খেলার নিয়ম
    • রোলার স্কেটিং খেলার নিয়ম
    • শুটিং খেলার নিয়ম
    • সাইক্লিং খেলার নিয়ম
    • সাঁতারের নিয়ম
    • স্কোয়াশ খেলার নিয়ম
    • স্পিড স্কেটিং খেলার নিয়ম
    • হকি খেলার নিয়ম
    • হ্যান্ডবল খেলার নিয়ম
  • সব খেলার আপডেট
    • ফুটবল আপডেট
    • ক্রিকেট আপডেট
    • অ্যাথলেটিক্স আপডেট
    • আর্চারি খেলার আপডেট
    • কারাতে আপডেট
    • ক্রিকেট আপডেট
    • টেনিস আপডেট
    • দাবা আপডেট
    • ফুটবল আপডেট
  • ফিচার
  • আমরা
    • গোপনীয়তা নীতি
    • দাবিত্যাগ
    • ব্যবহারের শর্তাবলী
  • যোগাযোগ
  • English
  • শিক্ষা
  • খেলা নিয়ম বা আইন
    • অ্যাথলেটিক্স খেলার নিয়ম
    • আর্চারি খেলার নিয়ম
    • কারাতে খেলার নিয়ম
    • ক্রিকেট খেলার নিয়ম
    • জিমন্যাস্টিকস খেলার নিয়ম
    • টেনিস খেলার নিয়ম
    • তায়কোয়ান্দো খেলার নিয়ম
    • দাবা খেলার নিয়ম
    • ফুটবল খেলার নিয়মাবলী
    • বক্সিং খেলার নিয়ম
    • বাস্কেটবল খেলার নিয়মাবলি
    • ব্যাডমিন্টন খেলার নিয়ম
    • ভলিবল খেলার নিয়ম
    • রোলার স্কেটিং খেলার নিয়ম
    • শুটিং খেলার নিয়ম
    • সাইক্লিং খেলার নিয়ম
    • সাঁতারের নিয়ম
    • স্কোয়াশ খেলার নিয়ম
    • স্পিড স্কেটিং খেলার নিয়ম
    • হকি খেলার নিয়ম
    • হ্যান্ডবল খেলার নিয়ম
  • সব খেলার আপডেট
    • ফুটবল আপডেট
    • ক্রিকেট আপডেট
    • অ্যাথলেটিক্স আপডেট
    • আর্চারি খেলার আপডেট
    • কারাতে আপডেট
    • ক্রিকেট আপডেট
    • টেনিস আপডেট
    • দাবা আপডেট
    • ফুটবল আপডেট
  • ফিচার
  • আমরা
    • গোপনীয়তা নীতি
    • দাবিত্যাগ
    • ব্যবহারের শর্তাবলী
  • যোগাযোগ
  • English
Subscribe
বন্ধ করুন

খুঁজুন

ক্রীড়া গুরুকুল , GOLN ক্রীড়া গুরুকুল , GOLN

খেলা খবর, খেলার খবর, আজকের খেলা, প্রতিদিন খেলা, ক্রিকেট খেলার খবর, ফুটবল খেলার খবর, বাংলাদেশের খেলার খবর, বিশ্বকাপ খেলার খবর

ক্রীড়া গুরুকুল , GOLN ক্রীড়া গুরুকুল , GOLN

খেলা খবর, খেলার খবর, আজকের খেলা, প্রতিদিন খেলা, ক্রিকেট খেলার খবর, ফুটবল খেলার খবর, বাংলাদেশের খেলার খবর, বিশ্বকাপ খেলার খবর

  • শিক্ষা
  • খেলা নিয়ম বা আইন
    • অ্যাথলেটিক্স খেলার নিয়ম
    • আর্চারি খেলার নিয়ম
    • কারাতে খেলার নিয়ম
    • ক্রিকেট খেলার নিয়ম
    • জিমন্যাস্টিকস খেলার নিয়ম
    • টেনিস খেলার নিয়ম
    • তায়কোয়ান্দো খেলার নিয়ম
    • দাবা খেলার নিয়ম
    • ফুটবল খেলার নিয়মাবলী
    • বক্সিং খেলার নিয়ম
    • বাস্কেটবল খেলার নিয়মাবলি
    • ব্যাডমিন্টন খেলার নিয়ম
    • ভলিবল খেলার নিয়ম
    • রোলার স্কেটিং খেলার নিয়ম
    • শুটিং খেলার নিয়ম
    • সাইক্লিং খেলার নিয়ম
    • সাঁতারের নিয়ম
    • স্কোয়াশ খেলার নিয়ম
    • স্পিড স্কেটিং খেলার নিয়ম
    • হকি খেলার নিয়ম
    • হ্যান্ডবল খেলার নিয়ম
  • সব খেলার আপডেট
    • ফুটবল আপডেট
    • ক্রিকেট আপডেট
    • অ্যাথলেটিক্স আপডেট
    • আর্চারি খেলার আপডেট
    • কারাতে আপডেট
    • ক্রিকেট আপডেট
    • টেনিস আপডেট
    • দাবা আপডেট
    • ফুটবল আপডেট
  • ফিচার
  • আমরা
    • গোপনীয়তা নীতি
    • দাবিত্যাগ
    • ব্যবহারের শর্তাবলী
  • যোগাযোগ
  • English
  • শিক্ষা
  • খেলা নিয়ম বা আইন
    • অ্যাথলেটিক্স খেলার নিয়ম
    • আর্চারি খেলার নিয়ম
    • কারাতে খেলার নিয়ম
    • ক্রিকেট খেলার নিয়ম
    • জিমন্যাস্টিকস খেলার নিয়ম
    • টেনিস খেলার নিয়ম
    • তায়কোয়ান্দো খেলার নিয়ম
    • দাবা খেলার নিয়ম
    • ফুটবল খেলার নিয়মাবলী
    • বক্সিং খেলার নিয়ম
    • বাস্কেটবল খেলার নিয়মাবলি
    • ব্যাডমিন্টন খেলার নিয়ম
    • ভলিবল খেলার নিয়ম
    • রোলার স্কেটিং খেলার নিয়ম
    • শুটিং খেলার নিয়ম
    • সাইক্লিং খেলার নিয়ম
    • সাঁতারের নিয়ম
    • স্কোয়াশ খেলার নিয়ম
    • স্পিড স্কেটিং খেলার নিয়ম
    • হকি খেলার নিয়ম
    • হ্যান্ডবল খেলার নিয়ম
  • সব খেলার আপডেট
    • ফুটবল আপডেট
    • ক্রিকেট আপডেট
    • অ্যাথলেটিক্স আপডেট
    • আর্চারি খেলার আপডেট
    • কারাতে আপডেট
    • ক্রিকেট আপডেট
    • টেনিস আপডেট
    • দাবা আপডেট
    • ফুটবল আপডেট
  • ফিচার
  • আমরা
    • গোপনীয়তা নীতি
    • দাবিত্যাগ
    • ব্যবহারের শর্তাবলী
  • যোগাযোগ
  • English
  • https://www.facebook.com/
  • https://twitter.com/
  • https://t.me/
  • https://www.instagram.com/
  • https://youtube.com/
জিমন্যাস্টিকস খেলার নিয়ম

আর্টিস্টিক জিমন্যাস্টিকস সরঞ্জাম । খেলাধুলার আইন

লিখেছেন Syed Abid Hussain Sami
ডিসেম্বর 31, 1996 2 মিনিটে পড়া
0

আর্টিস্টিক জিমন্যাস্টিকস বিশ্বজুড়ে একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় ও মনোমুগ্ধকর ক্রীড়া শাখা। এই ক্রীড়াটির প্রতিটি প্রতিযোগিতা সফলভাবে সম্পন্ন করার জন্য প্রয়োজন আন্তর্জাতিক মানসম্পন্ন সরঞ্জাম ও নির্ভুল পরিমাপ। আন্তর্জাতিক জিমন্যাস্টিকস ফেডারেশন (FIG) এর টেকনিক্যাল কমিটির উপদেশ ও “অ্যাপারাটাস কমিশন” এর সুপারিশ অনুযায়ী এসব সরঞ্জামের মান, গঠন, এবং পরিমাপ নির্ধারণ করা হয়।

Table of Contents

  • ফ্লোর এক্সারসাইজ এরিয়া
  • স্প্রিং বোর্ড
  • ল্যান্ডিং ম্যাটস
  • ভল্টিং হর্স (পুরুষ ও মহিলা)
  • পমেল হর্স
  • রিংস
  • ব্যালেন্স বীম (মহিলা)
  • আনইভেন বারস (মহিলা)
  • ফ্রেম, স্ট্রাপ ও তার

ফ্লোর এক্সারসাইজ এরিয়া

  • পারফরমেন্স এরিয়া: দৈর্ঘ্য ও প্রস্থ ১২০০ সেমি × ১২০০ সেমি (+৩ সেমি পর্যন্ত ভিন্নতা অনুমোদিত)।
  • সেফটি বর্ডার: প্রস্থ ১০০ সেমি, ঢাল সর্বোচ্চ ২০% পর্যন্ত। বাইরের বর্ডারের সর্বোচ্চ উচ্চতা ৩.৫ সেমি।
  • স্যারাউন্ডিং ফ্লোর: পারফরমেন্স এরিয়ার বাইরের অংশ থেকে আনুভূমিকভাবে ন্যূনতম প্রস্থ ২০০ সেমি রাখতে হবে।

স্প্রিং বোর্ড

  • দৈর্ঘ্য: ১২০ সেমি (±১ সেমি)
  • প্রস্থ: ৬০ সেমি (±১ সেমি)
  • উচ্চতা: ২০ সেমি (±১ সেমি)
  • কুশন কভারসহ মোট উচ্চতা: ২২ সেমি (±১.৫ সেমি)

ল্যান্ডিং ম্যাটস

  • ফ্লোর থেকে উপরের অংশ:
    • পমেল হর্স: ১০ সেমি (±১.৫ সেমি)
    • বীম, ভল্ট ও আনইভেন বারস: ১২ সেমি (±১.৫ সেমি)

ভল্টিং হর্স (পুরুষ ও মহিলা)

  • দৈর্ঘ্য: ১৬০ সেমি (±১ সেমি)
  • উচ্চতা:
    • পুরুষ: ১৩৫ সেমি (±১ সেমি)
    • মহিলা: ১২০ সেমি (±১ সেমি)
  • প্রস্থ (উপর/নিচ): উপরের অংশ ৩৫ সেমি, নিচের অংশ ২৮ সেমি

পমেল হর্স

  • দৈর্ঘ্য: উপরের অংশ ১৬০ সেমি, নিচের অংশ ১৫৫ সেমি (±১ সেমি)
  • উচ্চতা (ফ্লোর থেকে): ১১৫ সেমি (±১ সেমি)
  • পমেল:
    • ব্যাস: ৭ সেমি (+২ মিমি)
    • পরস্পর দূরত্ব: সর্বনিম্ন ৪০ সেমি, সর্বোচ্চ ৪৫ সেমি

রিংস

  • উপরের বিন্দু থেকে নিচের অংশ: ৩০০ সেমি (±০.৫ সেমি)
  • ফ্লোর থেকে রিং পর্যন্ত: ২৭৫ সেমি, ম্যাট থেকে ২৫৫ সেমি

ব্যালেন্স বীম (মহিলা)

  • দৈর্ঘ্য: ৫০০ সেমি (±১ সেমি)
  • প্রস্থ (উপরের): ১০ সেমি (±১ সেমি)
  • ফ্লোর থেকে উচ্চতা: ১২০ সেমি (±১ সেমি)

আনইভেন বারস (মহিলা)

  • দৈর্ঘ্য: ২৪০ সেমি (±১ সেমি)
  • উঁচু ও নিচু বারের উচ্চতা: উঁচু বার ২৪০ সেমি, নিচু বার ১৬০ সেমি
  • বারদ্বয়ের দূরত্ব: সর্বনিম্ন ৯০ সেমি, সর্বোচ্চ ১৪০ সেমি

ফ্রেম, স্ট্রাপ ও তার

  • ঝুলন্ত তারের দৈর্ঘ্য: ৩০০ সেমি (±০.৫ সেমি)
  • স্ট্রাপের দৈর্ঘ্য ও প্রস্থ: দৈর্ঘ্য ৭০ সেমি, প্রস্থ ৩ সেমি (±০.৫ সেমি)
  • টানা তার: লম্বাভাবে ৫৫০ সেমি, আড়াআড়িভাবে ৪০০ সেমি

 

এই পরিমাপ ও মানসমূহ বিশ্বব্যাপী প্রতিটি আর্টিস্টিক জিমন্যাস্টিকস প্রতিযোগিতায় রেফারেন্স হিসেবে ব্যবহার করা হয়। খেলোয়াড়দের নিরাপত্তা ও সঠিক বিচার নিশ্চিত করতে সরঞ্জামের পরিমিত মাপ ও গঠন অতি গুরুত্বপূর্ণ। FIG এর মানদণ্ড মেনে চলার মাধ্যমে আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণকারী খেলোয়াড়দের জন্য সমান সুযোগ সৃষ্টি হয় এবং প্রতিযোগিতা হয় আরো ন্যায্য ও মর্যাদাপূর্ণ।

আর্টিস্টিক জিমন্যাস্টিকস শুধুমাত্র শারীরিক কৌশলই নয়, বরং নির্ভুল পরিমাপ, নিরাপত্তা এবং আন্তর্জাতিক মান বজায় রাখার একটি সম্মিলিত প্রয়াস। এই সরঞ্জামগুলো সেই প্রয়াসের ভিত্তিপ্রস্তর।

ট্যাগসমূহ:

আর্টিস্টিক জিমন্যাস্টিকসকিভাবে খেলেখেলাধুলার আইনখেলার আইনখেলার নিয়ম
লেখক

Syed Abid Hussain Sami

ফলো মি
অন্যান্য নিবন্ধ
জিমন্যাস্টিকসের শ্রেনী বিভাগ । খেলাধুলার আইন
পূর্ববর্তী

জিমন্যাস্টিকসের শ্রেনী বিভাগ । খেলাধুলার আইন

পরবর্তী

লন টেনিস [ Lane Tennis ]

কোনো মন্তব্য নেই! আপনিই প্রথম হোন।

    মন্তব্য করুন জবাব বাতিল

    আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না। * চিহ্নিত বিষয়গুলো আবশ্যক।

    GOLN

    Brows Gurukul Online Learning Network for details list

    Learn more

    THIS WEBSITE IS PROTECTED BY DMCA

    DMCA.com Protection Status
    • আমরা
    • দাবিত্যাগ
    • ব্যবহারের শর্তাবলী
    • গোপনীয়তা নীতি
    • যোগাযোগ
    Copyright 2026 — ক্রীড়া গুরুকুল , GOLN. All rights reserved.