এড়িয়ে লেখায় যান
-
Subscribe to our newsletter & never miss our best posts. Subscribe Now!
  • https://www.facebook.com/
  • https://twitter.com/
  • https://t.me/
  • https://www.instagram.com/
  • https://youtube.com/
ক্রীড়া গুরুকুল , GOLN ক্রীড়া গুরুকুল , GOLN

খেলা খবর, খেলার খবর, আজকের খেলা, প্রতিদিন খেলা, ক্রিকেট খেলার খবর, ফুটবল খেলার খবর, বাংলাদেশের খেলার খবর, বিশ্বকাপ খেলার খবর

ক্রীড়া গুরুকুল , GOLN ক্রীড়া গুরুকুল , GOLN

খেলা খবর, খেলার খবর, আজকের খেলা, প্রতিদিন খেলা, ক্রিকেট খেলার খবর, ফুটবল খেলার খবর, বাংলাদেশের খেলার খবর, বিশ্বকাপ খেলার খবর

  • শিক্ষা
  • খেলা নিয়ম বা আইন
    • অ্যাথলেটিক্স খেলার নিয়ম
    • আর্চারি খেলার নিয়ম
    • কারাতে খেলার নিয়ম
    • ক্রিকেট খেলার নিয়ম
    • জিমন্যাস্টিকস খেলার নিয়ম
    • টেনিস খেলার নিয়ম
    • তায়কোয়ান্দো খেলার নিয়ম
    • দাবা খেলার নিয়ম
    • ফুটবল খেলার নিয়মাবলী
    • বক্সিং খেলার নিয়ম
    • বাস্কেটবল খেলার নিয়মাবলি
    • ব্যাডমিন্টন খেলার নিয়ম
    • ভলিবল খেলার নিয়ম
    • রোলার স্কেটিং খেলার নিয়ম
    • শুটিং খেলার নিয়ম
    • সাইক্লিং খেলার নিয়ম
    • সাঁতারের নিয়ম
    • স্কোয়াশ খেলার নিয়ম
    • স্পিড স্কেটিং খেলার নিয়ম
    • হকি খেলার নিয়ম
    • হ্যান্ডবল খেলার নিয়ম
  • সব খেলার আপডেট
    • ফুটবল আপডেট
    • ক্রিকেট আপডেট
    • অ্যাথলেটিক্স আপডেট
    • আর্চারি খেলার আপডেট
    • কারাতে আপডেট
    • ক্রিকেট আপডেট
    • টেনিস আপডেট
    • দাবা আপডেট
    • ফুটবল আপডেট
  • ফিচার
  • আমরা
    • গোপনীয়তা নীতি
    • দাবিত্যাগ
    • ব্যবহারের শর্তাবলী
  • যোগাযোগ
  • English
  • শিক্ষা
  • খেলা নিয়ম বা আইন
    • অ্যাথলেটিক্স খেলার নিয়ম
    • আর্চারি খেলার নিয়ম
    • কারাতে খেলার নিয়ম
    • ক্রিকেট খেলার নিয়ম
    • জিমন্যাস্টিকস খেলার নিয়ম
    • টেনিস খেলার নিয়ম
    • তায়কোয়ান্দো খেলার নিয়ম
    • দাবা খেলার নিয়ম
    • ফুটবল খেলার নিয়মাবলী
    • বক্সিং খেলার নিয়ম
    • বাস্কেটবল খেলার নিয়মাবলি
    • ব্যাডমিন্টন খেলার নিয়ম
    • ভলিবল খেলার নিয়ম
    • রোলার স্কেটিং খেলার নিয়ম
    • শুটিং খেলার নিয়ম
    • সাইক্লিং খেলার নিয়ম
    • সাঁতারের নিয়ম
    • স্কোয়াশ খেলার নিয়ম
    • স্পিড স্কেটিং খেলার নিয়ম
    • হকি খেলার নিয়ম
    • হ্যান্ডবল খেলার নিয়ম
  • সব খেলার আপডেট
    • ফুটবল আপডেট
    • ক্রিকেট আপডেট
    • অ্যাথলেটিক্স আপডেট
    • আর্চারি খেলার আপডেট
    • কারাতে আপডেট
    • ক্রিকেট আপডেট
    • টেনিস আপডেট
    • দাবা আপডেট
    • ফুটবল আপডেট
  • ফিচার
  • আমরা
    • গোপনীয়তা নীতি
    • দাবিত্যাগ
    • ব্যবহারের শর্তাবলী
  • যোগাযোগ
  • English
Subscribe
বন্ধ করুন

খুঁজুন

ক্রীড়া গুরুকুল , GOLN ক্রীড়া গুরুকুল , GOLN

খেলা খবর, খেলার খবর, আজকের খেলা, প্রতিদিন খেলা, ক্রিকেট খেলার খবর, ফুটবল খেলার খবর, বাংলাদেশের খেলার খবর, বিশ্বকাপ খেলার খবর

ক্রীড়া গুরুকুল , GOLN ক্রীড়া গুরুকুল , GOLN

খেলা খবর, খেলার খবর, আজকের খেলা, প্রতিদিন খেলা, ক্রিকেট খেলার খবর, ফুটবল খেলার খবর, বাংলাদেশের খেলার খবর, বিশ্বকাপ খেলার খবর

  • শিক্ষা
  • খেলা নিয়ম বা আইন
    • অ্যাথলেটিক্স খেলার নিয়ম
    • আর্চারি খেলার নিয়ম
    • কারাতে খেলার নিয়ম
    • ক্রিকেট খেলার নিয়ম
    • জিমন্যাস্টিকস খেলার নিয়ম
    • টেনিস খেলার নিয়ম
    • তায়কোয়ান্দো খেলার নিয়ম
    • দাবা খেলার নিয়ম
    • ফুটবল খেলার নিয়মাবলী
    • বক্সিং খেলার নিয়ম
    • বাস্কেটবল খেলার নিয়মাবলি
    • ব্যাডমিন্টন খেলার নিয়ম
    • ভলিবল খেলার নিয়ম
    • রোলার স্কেটিং খেলার নিয়ম
    • শুটিং খেলার নিয়ম
    • সাইক্লিং খেলার নিয়ম
    • সাঁতারের নিয়ম
    • স্কোয়াশ খেলার নিয়ম
    • স্পিড স্কেটিং খেলার নিয়ম
    • হকি খেলার নিয়ম
    • হ্যান্ডবল খেলার নিয়ম
  • সব খেলার আপডেট
    • ফুটবল আপডেট
    • ক্রিকেট আপডেট
    • অ্যাথলেটিক্স আপডেট
    • আর্চারি খেলার আপডেট
    • কারাতে আপডেট
    • ক্রিকেট আপডেট
    • টেনিস আপডেট
    • দাবা আপডেট
    • ফুটবল আপডেট
  • ফিচার
  • আমরা
    • গোপনীয়তা নীতি
    • দাবিত্যাগ
    • ব্যবহারের শর্তাবলী
  • যোগাযোগ
  • English
  • শিক্ষা
  • খেলা নিয়ম বা আইন
    • অ্যাথলেটিক্স খেলার নিয়ম
    • আর্চারি খেলার নিয়ম
    • কারাতে খেলার নিয়ম
    • ক্রিকেট খেলার নিয়ম
    • জিমন্যাস্টিকস খেলার নিয়ম
    • টেনিস খেলার নিয়ম
    • তায়কোয়ান্দো খেলার নিয়ম
    • দাবা খেলার নিয়ম
    • ফুটবল খেলার নিয়মাবলী
    • বক্সিং খেলার নিয়ম
    • বাস্কেটবল খেলার নিয়মাবলি
    • ব্যাডমিন্টন খেলার নিয়ম
    • ভলিবল খেলার নিয়ম
    • রোলার স্কেটিং খেলার নিয়ম
    • শুটিং খেলার নিয়ম
    • সাইক্লিং খেলার নিয়ম
    • সাঁতারের নিয়ম
    • স্কোয়াশ খেলার নিয়ম
    • স্পিড স্কেটিং খেলার নিয়ম
    • হকি খেলার নিয়ম
    • হ্যান্ডবল খেলার নিয়ম
  • সব খেলার আপডেট
    • ফুটবল আপডেট
    • ক্রিকেট আপডেট
    • অ্যাথলেটিক্স আপডেট
    • আর্চারি খেলার আপডেট
    • কারাতে আপডেট
    • ক্রিকেট আপডেট
    • টেনিস আপডেট
    • দাবা আপডেট
    • ফুটবল আপডেট
  • ফিচার
  • আমরা
    • গোপনীয়তা নীতি
    • দাবিত্যাগ
    • ব্যবহারের শর্তাবলী
  • যোগাযোগ
  • English
  • https://www.facebook.com/
  • https://twitter.com/
  • https://t.me/
  • https://www.instagram.com/
  • https://youtube.com/
শিরোপা ধরে রাখতে লিওনেল মেসির কঠোর অনুশীলন ও প্রস্তুতি
খেলাফুটবল

শিরোপা ধরে রাখতে লিওনেল মেসির কঠোর অনুশীলন ও প্রস্তুতি

লিখেছেন Jim
মে 18, 2026 3 মিনিটে পড়া
0

বিশ্ব ফুটবলের সবচেয়ে মর্যাদাপূর্ণ আসর ফিফা বিশ্বকাপ শুরু হতে আর এক মাসও সময় বাকি নেই। বিশ্বজুড়ে বিভিন্ন ক্লাবের ঘরোয়া ফুটবল মৌসুম এখন শেষের পথে। ক্লাব ফুটবলের এই ব্যস্ততা শেষ হওয়ার পরপরই সব দেশের ফুটবলাররা পূর্ণাঙ্গভাবে নিজ নিজ জাতীয় দলের হয়ে বিশ্বকাপের চূড়ান্ত প্রস্তুতি শুরু করবেন। তবে বর্তমান বিশ্বচ্যাম্পিয়ন আর্জেন্টিনার অধিনায়ক লিওনেল মেসি বিশ্বকাপের আনুষ্ঠানিক ক্যাম্প শুরু হওয়ার অনেক আগে থেকেই নিজের ব্যক্তিগত প্রস্তুতি শুরু করে দিয়েছেন। তিনি বর্তমানে যুক্তরাষ্ট্রের ক্লাব ইন্টার মায়ামির জার্সিতে নিয়মিত মাঠে নামার পাশাপাশি নিজের শরীরকে বিশ্বকাপের তীব্র প্রতিদ্বন্দ্বিতার জন্য উপযুক্ত করে গড়ে তুলতে কঠোর পরিশ্রম ও শারীরিক কসরত চালিয়ে যাচ্ছেন।

লিওনেল মেসি তার বর্ণাঢ্য ও কিংবদন্তিতুল্য ফুটবল ক্যারিয়ারের শেষ প্রান্তে এসে পৌঁছেছেন। একজন ফুটবলার হিসেবে আন্তর্জাতিক ও ক্লাব ফুটবলে সম্ভাব্য সকল বড় ট্রফি ও ব্যক্তিগত অর্জন তিনি নিজের ঝুলিতে পুরেছেন। দীর্ঘ প্রতীক্ষার পর ২০২২ সালে কাতারের মাটিতে নিজের অধরা বিশ্বকাপ ট্রফিটিও উঁচিয়ে ধরেছেন তিনি। ফুটবল ইতিহাসে রেকর্ড আটবারের ব্যালন ডি’অর বিজয়ী এই তারকার এখন আর নতুন করে কিছু পাওয়ার নেই। বর্তমান সময়ে তিনি যা অর্জন করবেন, তার সবই তার ক্যারিয়ারের বাড়তি সংযোজন হিসেবে গণ্য হবে। কিন্তু এত সাফল্যের পরও আসন্ন বিশ্বকাপকে বিন্দুমাত্র হালকাভাবে নিচ্ছেন না আর্জেন্টাইন এই জাদুকর। বরং ট্রফি ধরে রাখার মিশনকে সামনে রেখে নিজের শারীরিক পরিশ্রমের মাত্রা আগের চেয়ে আরও বাড়িয়ে দিয়েছেন তিনি।

লিওনেল মেসির ক্লাব ও আন্তর্জাতিক দলের সতীর্থ রদ্রিগো ডি পল সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে তাদের এই বিশেষ প্রস্তুতির কথা প্রকাশ্যে এনেছেন। তিনি জানান, আর্জেন্টিনার শিরোপা ধরে রাখার কঠিন মিশনকে সামনে রেখে নিজেদের শারীরিক সক্ষমতাকে সর্বোচ্চ স্তরে নিয়ে যেতে তারা দুজনে পর্দার আড়ালে অক্লান্ত পরিশ্রম করছেন। ক্লাবের প্রতি পেশাদারিত্বের জায়গা থেকে নিয়মিত দলীয় অনুশীলনে অংশ নেওয়ার পাশাপাশি জাতীয় দলের হয়ে নিজেদের সেরা পারফরম্যান্স উজার করে দিতে তারা প্রতিদিন দ্বিগুণ পরিশ্রম বা ডাবল ট্রেনিং করছেন।

একটি সাক্ষাৎকারে রদ্রিগো ডি পল তাদের এই বিশেষ ফিটনেস পরিকল্পনা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করেছেন। তাদের এই বিশেষ প্রশিক্ষণ কর্মসূচির মূল দিকগুলো নিচে ছক আকারে উপস্থাপন করা হলো:

প্রস্তুতির মূল বিষয়সমূহসুনির্দিষ্ট বিবরণ ও পরিসংখ্যান
বিশেষ পরিকল্পনা শুরুর সময়কালবিগত দুই থেকে তিন মাস আগে থেকে
প্রশিক্ষণের ধরন ও মাত্রাক্লাবের নিয়মিত অনুশীলনের বাইরে দ্বিগুণ শিফটের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ
তদারকি ও নির্দেশনানিজেদের জন্য নিয়োজিত বিশেষ ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক
মূল লক্ষ্য ও উদ্দেশ্যআসন্ন বিশ্বকাপে শারীরিক সক্ষমতার সর্বোচ্চ স্তরে পৌঁছানো
চলতি মৌসুমে মেসির ব্যক্তিগত অর্জনমেজর লিগ সকারে ১২টি গোল এবং ৪টি গোল সহায়তা

রদ্রিগো ডি পল সাক্ষাৎকারে বলেন যে, গত দুই-তিন মাস ধরে তারা ক্লাবের নির্ধারিত সূচির বাইরে সম্পূর্ণ নিজস্ব একটি বিশেষ প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা অনুযায়ী কাজ করছেন। নিজেদের সেরা শারীরিক অবস্থায় নিয়ে যাওয়ার জন্য তারা দুজনে প্রতিদিন কঠোর পরিশ্রমের মাধ্যমে নিজেদের উজাড় করে দিচ্ছেন। তারা প্রতিদিন দ্বিগুণ শিফটে নিজেদের প্রস্তুত করছেন এবং এই পুরো প্রক্রিয়াটি তদারকি করার জন্য তাদের নিজস্ব বিশেষ প্রশিক্ষক বা ট্রেইনার রয়েছেন।

চলতি মেজর লিগ সকার বা এমএলএস মৌসুমে ইন্টার মায়ামির হয়ে লিওনেল মেসি দুর্দান্ত ফর্মে রয়েছেন। এখন পর্যন্ত তিনি ক্লাবের হয়ে ১২টি গোল করার পাশাপাশি সতীর্থদের দিয়ে আরও ৪টি গোল করিয়েছেন। গতকাল নিজেদের ঘরের মাঠ নু স্টেডিয়ামে পোর্টল্যান্ড টিম্বার্সের বিপক্ষে ইন্টার মায়ামি মৌসুমের প্রথম জয় তুলে নেয়। উক্ত ম্যাচেও মেসি নিজের দক্ষতার প্রমাণ দিয়ে একটি আকর্ষণীয় গোল করেন এবং অন্য একটি গোলে সরাসরি সহায়তা প্রদান করেন। টানা তিন ম্যাচে ড্র এবং একটি ম্যাচে পরাজয়ের পর মায়ামি তাদের এই নতুন ভেন্যুতে প্রথম জয়ের স্বাদ পেল। বিশ্বকাপ বিরতিতে যাওয়ার আগে ইন্টার মায়ামির আর মাত্র একটি ম্যাচ খেলা বাকি রয়েছে। ফিলাডেলফিয়া ইউনিয়নের বিপক্ষে সেই ম্যাচটি শেষ করেই লিওনেল মেসি ও রদ্রিগো ডি পল সরাসরি আর্জেন্টিনার জাতীয় দলের ক্যাম্পে যোগ দেবেন।

ট্যাগসমূহ:

ফুটবল
লেখক

Jim

ফলো মি
অন্যান্য নিবন্ধ
নাপোলির চ্যাম্পিয়নস লিগ নিশ্চিত স্থায়ী হলেন হজলুন্ড 1 নাপোলির চ্যাম্পিয়নস লিগ নিশ্চিত, স্থায়ী হলেন হজলুন্ড
পূর্ববর্তী

নাপোলির চ্যাম্পিয়নস লিগ নিশ্চিত, স্থায়ী হলেন হজলুন্ড

স্প্যানিশ ক্লাব বার্সেলোনা ছাড়ার আনুষ্ঠানিক ঘোষণা লেভান্ডভস্কির
পরবর্তী

স্প্যানিশ ক্লাব বার্সেলোনা ছাড়ার আনুষ্ঠানিক ঘোষণা লেভান্ডভস্কির

কোনো মন্তব্য নেই! আপনিই প্রথম হোন।

    মন্তব্য করুন জবাব বাতিল

    আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না। * চিহ্নিত বিষয়গুলো আবশ্যক।

    GOLN

    Brows Gurukul Online Learning Network for details list

    Learn more

    THIS WEBSITE IS PROTECTED BY DMCA

    DMCA.com Protection Status
    • আমরা
    • দাবিত্যাগ
    • ব্যবহারের শর্তাবলী
    • গোপনীয়তা নীতি
    • যোগাযোগ
    Copyright 2026 — ক্রীড়া গুরুকুল , GOLN. All rights reserved.