ব্যায়ামের সর্পাসন বা উড়ন্ত আসন । ৬ নম্বর ব্যায়ামের নিয়ম । খেলাধুলার নিয়ম
ব্যায়ামের সর্পাসন বা উড়ন্ত আসন এ ব্যায়ামটিতে ব্যায়ামকারীকে এক পর্যায়ে সাপের মতো মনে হয়। সাপ বুঝে হাঁটে-ঘাড়-মাথা কিছুটা উপরে তুলে …
শিক্ষা
ক্রীড়া শিক্ষা নিয়ে আমাদের এই ক্যাটাগরির সকল আয়োজন। ক্রীড়া হচ্ছে একটি সংগঠিত, প্রতিদ্বন্দ্বিতাপূর্ণ, বিনোদনধর্মী এবং দক্ষতাসূচক শারীরিক কার্যকলাপ প্রদর্শনের উত্তম ক্ষেত্র। শারীরিক ও মানসিক দৃঢ়তা, কলা-কৌশল এবং সুস্থ ক্রীড়া প্রদর্শন করে একজন বিজয়ী তার অপূর্ব ক্রীড়াশৈলীর নিদর্শন রাখতে পারেন। এটি পরিচালিত হয় একগুচ্ছ নিয়ম-কানুন বা নিজস্ব চিন্তা-চেতনার মাধ্যম।
ব্যায়ামের পা মাথা আসন (পূর্ণ সর্পাসন) । ৭ নম্বর ব্যায়ামের নিয়ম । খেলাধুলার নিয়ম
ব্যায়ামের পা মাথা আসন (পূর্ণ সর্পাসন)। এ ব্যায়ামটি খুবই সুন্দর। আসন ভঙ্গিটি একটু জটিল হলেও দেখতে মনোহর বিশেষ করে যদি …
ক্রিকেটের ফলোঅন । ক্রিকেট খেলার ১৩ নম্বর আইন । খেলাধুলার আইন
ক্রিকেটের ফলোঅনঃ বিশ্বের অন্যান্য ক্রিকেট দেশের মত বাংলাদেশেও ইংরেজদের হাতে ক্রিকেটের গোড়াপত্তন হয়। ইংরেজরাই সর্বপ্রথম ক্রিকেটকে এদেশে নিয়ে আসে। কিন্তু …
ব্যায়ামের স্থির আসন (পদ্মাসন) । ৮ নম্বর ব্যায়ামের নিয়ম । খেলাধুলার নিয়ম
আজকের আলোচনার বিষয়ঃ ব্যায়ামের স্থির আসন (পদ্মাসন) এ ব্যায়ামটি তিনভাবে করা হয়। জ্বর হয়ে বসে মনের ক্ষমতা ও মস্তিষ্কের গভীর …
ব্যায়ামের সিদ্ধাসন । ৯ নম্বর ব্যায়ামের নিয়ম । খেলাধুলার নিয়ম
আজকে আমরা ব্যায়ামের সিদ্ধাসন সম্পর্কে আলোচনা করব। এ ব্যায়ামটি সকলের পক্ষেই খুব উপকারী। মনোবল বৃদ্ধির জন্য তপস্যা বা ধ্যান ইবাদতে বেশ …
কানামাছি খেলার নিয়ম কানুন । খেলাধুলার আইন
আজকে আমরা কানামাছি খেলার নিয়ম কানুন সম্পর্কে আলোচনা করবো। কানামাছি গ্রাম বাংলার ছেলেমেয়েদের কাছে কেটি অত্যন্ত প্রিয় খেলা। এটি একটি পুরনো …
টিলো এক্সপ্রেস খেলার নিয়মাবলী । খেলাধুলার আইন
আজকের আলোচনার বিষয়ঃ টিলো এক্সপ্রেস খেলার নিয়মাবলী। টিলো এক্সপ্রেস খেলাটিও ছেলেমেয়েদের কছে অত্যন্ত প্রিয় খেলা। এ খেলার প্রচলন গ্রামাঞ্চলে বেশি হলেও …
বুদ্ধিমন্তর খেলার আইন কানুন । খেলাধুলার আইন
বুদ্ধিমন্তর খেলার আইন কানুন আজকের আলোচ্য বিষয়। বুদ্ধিমন্তর খেলাও অন্যান্য গ্রামীণ খেলার মত জনপ্রিয় খেলা। এ খেলা শুধু গ্রামেই সীমাবদ্ধ নয় …
বউ চি খেলার নিয়ম । খেলাধুলার আইন
বাংলার মাটি ও মানুষের হৃদয়ে যে ক’টি গ্রামীণ খেলাধুলা গভীরভাবে গেঁথে আছে, তার মধ্যে “বউ চি” অন্যতম। এটি শুধু একটি …
থ্রো বল খেলার আইন কানুন । খেলাধুলার আইন
থ্রো বল খেলার আইন কানুন: থ্রো বল নামকরণ থেকেই বোঝা যায়, এই খেলা হয় বল ছুঁড়ে দিয়ে। থ্রো বল …