এ্যাথলেটিক্সের হার্ডল রেস । এ্যাথলেটিক্স খেলার আইন কানুন । খেলাধুলার আইন
এ্যাথলেটিক্সের হার্ডল রেস: এ্যাথলেটিক্স মূলত ইনডোর গেম হিসেবে খ্যাত হলেও এর মধ্যে হাঁটা প্রতিযোগিতা, ম্যারাথন প্রভৃতি দূর পাল্লার খেলাও রয়েছে। এ্যাথলেটিক্সের ইভেন্টগুলি যথেষ্ট আকর্ষণীয়। ফলে প্রচুর সংখাক এ্যাথলেট প্রতি বছর এর সাথে নিজকে জড়িয়ে ফেলছেন।…
এ্যাথলেটিক্সের ট্রিপল চেজ । এ্যাথলেটিক্স খেলার আইন কানুন । খেলাধুলার আইন
আজকের আলোচনার বিষয় এ্যাথলেটিক্সের ট্রিপল চেজ এ্যাথলেটিক্সের ট্রিপল চেজ । এ্যাথলেটিক্স খেলার আইন কানুন । খেলাধুলার আইন (১) ট্রিপল চেজ ৩০০০ মিটার দৌড়ে ২৮ বার হার্ডল অতিক্রম করতে হবে এবং সাত বার পানি লাফাতে হবে। প্রতি ধাপে চতুর্থ লাফটি…
এ্যাথলেটিক্স প্রতিযোগীতার নিয়ম । এ্যাথলেটিক্স খেলার আইন কানুন । খেলাধুলার আইন
আজকের আলোচনার বিষয় এ্যাথলেটিক্স প্রতিযোগীতার নিয়ম এ্যাথলেটিক্স প্রতিযোগীতার নিয়ম । এ্যাথলেটিক্স খেলার আইন কানুন । খেলাধুলার আইন এন্ট্রি আই এ এ. এফ এর আইনানুসারে প্রতিযোগিতায় কেবলমাত্র অপেশাদার খেলোয়াড়রাই অংশগ্রহণ করতে পারবে। কোন প্রতিযোগী…
ব্যায়ামের তালগোল আসন (পূর্ণ উষ্ট্রাসন) । ১৩ নম্বর ব্যায়ামের নিয়ম । খেলাধুলার নিয়ম
আজকের আলোচ্য বিষয়ঃ ব্যায়ামের তালগোল আসন (পূর্ণ উষ্ট্রাসন) : এটিকে আমরা তালগোল আসন বলছি এ জন্য যে আপনার দেহখানা কিছুটা তালগোল পাকিয়ে গেছে বলে মনে হবে ব্যায়ামটিতে সর্বশরীরের ওপরও প্রভাব ফেলবে নিঃসন্দেহ। বাংলাদেশী যোগীরা একে পূর্ণ উদ্ভাসন বলে আখ্যায়িত…
এ্যাথলেটিক্স প্রতিযোগীতার কর্মচারি । এ্যাথলেটিক্স খেলার আইন কানুন । খেলাধুলার আইন
আজকে আমরা আলোচনা করব এ্যাথলেটিক্স প্রতিযোগীতার কর্মচারি সম্পর্কে এ্যাথলেটিক্স প্রতিযোগীতার কর্মচারি । এ্যাথলেটিক্স খেলার আইন কানুন । খেলাধুলার আইন ম্যানেজার খেলা পূর্ণ নিয়ন্ত্রণের দায়িত্ব থাকে ম্যানেজারের উপর। তিনি সকল কর্মচারি তদারক…
ক্রিকেট খেলার ব্যাট । ক্রিকেট খেলার ৬ নম্বর আইন । খেলাধুলার আইন
ক্রিকেট খেলার ব্যাট । ক্রিকেট খেলার ৬ নম্বর আইন । খেলাধুলার আইন ক্রিকেট খেলার ব্যাট । ক্রিকেট খেলার ৬ নম্বর আইন । খেলাধুলার আইন ১। প্রস্থ এবং দৈর্ঘ্য ব্যাটের দৈর্ঘ্য ৩৮ ইঞ্চি/ ৯৬.৫ সেমির বেশি হবে না, ব্যাটের ব্লেড কাঠের তৈরি হবে এবং সবচেয়ে…
ব্যায়ামের ধনুক আসন (ধনুরাসন) । ১৪ নম্বর ব্যায়ামের নিয়ম । খেলাধুলার নিয়ম
আজকে আমরা আলোচনা করব ব্যায়ামের ধনুক আসন (ধনুরাসন) নিয়ে। আপনাকে মাটিতে পেটের উপর ভর রেখে প্রায় ধনুক আকার নিতে হবে বলে এটির নাম ধনুক আসন। ধনুকই হবে ও আপনি, কিন্তু তা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অন্যকারো প্রতি তীর নিক্ষেপের জন্য নয়। আসুন, অনুশীলন করি- …
ক্রিকেটের বল । ক্রিকেট খেলার ৫ নম্বর আইন । খেলাধুলার আইন
ক্রিকেটের বল । ক্রিকেট খেলার ৫ নম্বর আইন । খেলাধুলার আইন ক্রিকেটের বল । ক্রিকেট খেলার পাঁচ নম্বর আইন । খেলাধুলার আইন ১। ওজন ও মাপ নতুন বলের ওজন ৫১%, / ১৫৫.৯ গ্রামের কম ও ৫, আউন্স/১৬৩ গ্রামের বেশি হবে না, এবং পরিধির চাপ ৮১৩১৬ ইঞ্চি/ ২২.৪ সেমির কম ও…
ব্যায়ামের হাত মাথা পা আসন (পুর্নধনুরাসন) । ১৫ নম্বর ব্যায়ামের নিয়ম । খেলাধুলার নিয়ম
ব্যায়ামের হাত মাথা পা আসন (পুর্নধনুরাসন): এটিও ধনুক আসন-তবে ধনুকের মতো হলেও এ ব্যায়ামটিতে আপনার হাত মাথা-পা সুন্দরভাবে একই স্থানে এসে যায়। তাই সহজভাবে হাত মাথা-পা আসন বললে মন্দ হয় না। আসুন, অভ্যেস করা যাক- ব্যায়ামের হাত মাথা পা আসন…
ক্রিকেটের স্কোরারস বা ক্রিকেট খেলার ৪ নম্বর আইন
ক্রিকেটের স্কোরারস বা ক্রিকেট খেলার ৪ নম্বর আইন – বিষয়ে আমাদের আলোচনা। এই পর্বটি আমাদের খেলাধুলার নিয়ম বা আইন নিয়ে নিয়মিত আয়োজনের অংশ। ক্রিকেটের স্কোরারস [ ক্রিকেট খেলার ৪ নম্বর আইন ] ১। রান লিপিবদ্ধ করা খেলায় যে সব রান স্কোর করা হয়েছে তার…
