ব্যায়ামের শির আসন (শীর্ষাসন) । ২০ নম্বর ব্যায়ামের নিয়ম । খেলাধুলার নিয়ম
আজকের আলোচনার বিষয় ব্যায়ামের শির আসন (শীর্ষাসন)। এই আসনটিকে যোগব্যায়ামের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ও শক্তিশালী আসন হিসেবে ধরা হয়। শির আসনে দেহের প্রায় সম্পূর্ণ ওজন মাথা ও কনুইয়ের উপর এসে পড়ে। সে কারণেই একে শির আসন বা শীর্ষাসন বলা হয়। শির আসন শুধু একটি…
ক্রিকেট খেলার আইন সমুহ [ Law of Cricket ]
ক্রিকেট খেলার আইন সমুহ [ Law of Cricket ] নিয়ে একটি সিরিজ করছি আমরা। বিশ্বের অন্যান্য ক্রিকেট দেশের মত বাংলাদেশেও ইংরেজদের হাতে ক্রিকেটের গোড়াপত্তন হয়। ইংরেজরাই সর্বপ্রথম ক্রিকেটকে এদেশে নিয়ে আসে। কিন্তু যেহেতু বাংলাদেশ দীর্ঘ ১৯০ বছর ইংরেজদের এবং ২৪…
ক্যারাম খেলার ইতিহাস, নিয়মাবলি ও আইন
ক্যারাম খেলার ইতিহাস, নিয়মাবলি ও আইন নিয়ে আজকের আলোচনা। অবসর সময়টাকে রাঙিয়ে তুলতে কিংবা বন্ধুবান্ধবদের সঙ্গে আড্ডার ছলে ক্যারাম খেলার দৃশ্য বাংলাদেশে অনেক সময়ই দেখা যায়। ক্যারাম মানসিক অবসাদ কাটিয়ে তুলতে সাহায্য করে।ক্যারাম বোর্ড খেলা মূলত এক প্রকারের…
